술먹은 다음날 이온음료?? 숙취에 도움되는 이온음료

술먹은 다음날 이온음료?? 숙취에 도움되는 이온음료

운동하시거나 땀 많이 흘리는 일하시면

이온음료 많이 드시죠?

TV를 보면 운동선수들도 운동하다가

중간중간 이온음료를 마시는 모습을 보실텐데요

왜 물 대신 이온음료를 마실까요??

이온음료는 운동이나, 노동으로 인해

단시간 몸에서 빠져나간 수분과 전해질을

빠르게 보충해주기 위한 기능성 음료입니다.

탄산이나 카페인이 들어가 있는 음료는

수분 흡수를 방해하기 때문에

운동이나 노동 시 먹는 것은 좋지 않습니다.

이온음료는 장염에 걸렸을 때도

효과를 볼 수 있는데요.

장염에 걸려서 잦은 설사·구토를 하게 되면

몸속의 수분이 많이 빠져나가는데

이온음료로 빠르게 수분을 보충해 줄 수 있습니다.

장염에 걸리면 병원에 가서 링거를

맞고 오는 경우가 많은데

이온음료의 성분이 링거의 성분과

거의 유사한 성분이라고 합니다.

이온음료는 알고 계신 것과 다르게

숙취에도 도움이 되는데요.

일단 술마시고난 다음날 알콜에 의해

몸에서 빠져나간 다량의 수분을 보충해주고

알콜을 희석하고 배출하는 기능이 있습니다.

실제 TV에서도 실험

30분간 소주1병 vs 30분간 소주1병+이온음료희석

이온음료를 희석해서 먹었을때

혈중알콜농도가 낮게 나왔습니다.

이온음료가 체내 흡수율이 빠르다는 이유 때문에

술과 같이 마시면 알콜이 빠르게 흡수 될 거라는

인식이 있어서 빨리 취한다고 느끼는것 이라고 합니다.

실제로는 술과 섞이면 알콜함량을

희석시키는 역할을 한다고 합니다.

술자리에 가시면 이온음료를 섞으면

빨리취한다는 인식을 버리고 드셔보시면

효과가 있지 않을까요?

술마신 다음날 몰려오는 갈증과 숙취

이온음료 드시면 좋을거 같습니다.

이상 이온음료의 숙취에 관한

포스팅을 마치겠습니다.

포스팅이 도움이 되셨다면

공감 꾹 눌러주세요♥ ^^