가래가 생기는 이유 및 없애는 방법

가래가 생기는 원인 및 가래 없애는 방법

가래는 담이나 객담이라고도 하며 호흡기기관 여러 곳에서 나오는 분비물이 모인 것을 말합니다.

기도 점막을 보호하는 물질로 하루에 약 100㎖ 정도 분비되며 대부분 무의식적로 삼킨다고 합니다.

하지만 여러가지 질환으로 인하여 분비량, 배출량이 증가하면서 기침과 동시에 배출되게 되는데요.

가래가 생기는 이유에는 여러가지 이유가 있으며 특정 질환에 따라 가래의 특징과 색상이 달라지기도 합니다.

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가래가 생기는 원인

정상적인 가래는 기관지 표면을 덮어 촉촉하게 유지하며 보호하는 역할을 합니다.

면역물질이 포함되어 있어 각종 세균을 없애는 역할도 하는데요.

호흡기가 자극을 받게되면 가래가 과도하게 생성되게 되는데

호흡기가 자극받는 원인은 황사, 미세먼지, 오염된 공기, 흡연 등이 있습니다.

[ 가래의 특징에 따른 질환 ]

화농성 가래 : 기관지확장증, 포도상구균 폐렴

피가 섞인 가래 : 기도 출혈

심한 악취의 가래 : 혐기성 폐농양

포말(거품)성 가래 : 폐부종

[ 가래의 색상에 따른 질환 ]

벽돌색 : 폐렴구균성 폐렴

암적색 : 원발성 폐암

암갈색(혈성) : 폐흡충증

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가래 없애는 방법

가래를 없애기 위해서는 일단 예방조치가 먼저 이루어 지는 것이 좋습니다.

황사, 미세먼지가 호흡기에 들어오지 않도록 외출시 방진마스크나 KF 수치가 높은 마스크를 착용하는 것이 좋으며

외출 후 샤워, 양치질을 통해 몸에 붙은 미세먼지를 제거해야 합니다.

미세먼지 농도가 높은 날 외출시 입었던 옷 역시 바로 세탁해주는 것이 좋습니다.

흡연은 가래가 생기는 대표적인 원인으로 금연을 하는 것이 가래 없애는 방법으로 가장효과적입니다.

호흡기 점막과 체내 방어력을 키우기위해 충분한 수분섭취와 영양공급도 이루어져야 합니다.

 

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일교차가 심하고 건조한 환절기에는 감기로 인해 가래가 생기는 경우가 많기때문에

더욱더 건강관리에 신경써야하며, 가래의 상태가 이상하다 싶으면

바로 병원에 진료를 받는 것이 좋습니다.

이상 가래가 생기는 원인 및 없애는 방법이었습니다.