동충하초 효능 및 먹는법 알아보기

동충하초 효능 및 먹는법

동충하초는 곤충에서 기생하는 버섯 종류를 말합니다.

곰팡이 일종의 동충하초균이 곤충 몸속으로 들어가 생겨나며

동충하초의 이름처럼 겨울에 곤충 몸속에 있다가 여름에 풀로 나타납니다.

중국에서는 동충하초를 3대 보양식품으로 손꼽으며

진시황제와 양귀비가 즐겨먹었다고 합니다.

오늘은 동충하초 효능 및 먹는법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

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동충하초 효능

(1) 항암 효과

동충하초에는 암세포 억제률이 높은 밀리타린이라는 항산화물질이 함유되어 있습니다.

밀리타린은 세균과 바이러스의 감염을 막아주며

암세포의 증식을 억제하는 효과가 있다고 합니다.

(2) 당뇨개선 효과

동충하초에는 혈당을 조절하는 기능이 있으며

췌장기능을 강화시켜 인슐린 분비를 촉지시켜 당뇨개선에 매우 효과적입니다.

(3) 고혈압예방 효과

동충하초에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다.

칼륨은 체내의 나트륨을 배출시키는 역활을 하며 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다.

 

(4) 신장기능강화 효과

이뇨제에는 D만니톨이라는 성분이 함유되어 있는데

동충하초에 이 성분이 함유되어 있어 이뇨작용에 효과적입니다.

(5) 면역력증진 효과

동충하초는 다당체, 만니톨, 에르고스테롤 같은

간, 신장, 뼈에 좋고 항산화기능이 있는 성분들이 함유되어 있어

면역력증진에 큰 도움이 된다고 합니다.

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동충하초 먹는법

동충하초는 다른 버섯류처럼 생으로 먹거나 여러요리에 활용해서 먹으면 됩니다.

말린 동충하초를 가루로 내어 차나 토핑으로 활용하는 것도 좋습니다.

 

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동충하초는 몸에 열을 내기 때문에 몸에 열이 많은사람은 피하는 것이 좋으며

과다섭취시 저혈당, 두통, 위장장애 등의 부작용이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

이상 동충하초 효능 및 먹는법에 대한 포스팅을 마치겠습니다.