로즈마리 효능 바로알기

로즈마리 효능 바로알기

안녕하세요 초이 입니다.

오늘은 향기로운 로즈마리의

다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.

지중해가 원산지인 로즈마리는

지중해와 아시아의 햇살 가득한

따듯한 기후에서 자연적으로 자랍니다.

로즈마리 잎은 특히 양식요리에서 

사용되는 아주 중요한 조미료 입니다.

안쓰이는데가 드물정도로 많이 쓰이는데요.

로즈마리 잎은 향기롭고 달콤하며

육류의 잡냄새를 잡아주는데 주로 사용하며

고기와 스프의 향을 더해줍니다.

로즈마리는 다양한 효능 때문에

양식요리에서 사용되는것 이외에

다양한 곳에 쓰입니다.

로즈마리 효능

1. 치매예방 효과

한국과 일본의 연구팀의 연구결과에 따르면

로즈마리는 뇌 속의 활성산소에 의한 뇌세포 산화현상을

막을 수 있는 성분을 함유하고 있다고 합니다.

카르노스산이라는 이름의 이성분은

뇌 세포손상에 의해 일어나는

뇌졸중, 치매, 퇴행성뇌질환 등을

막는데 큰 도움이 된다고 합니다.

2. 항암 효과

한 연구에 따르면 로즈마리는

피부암의 암세포 확산을 막을 수 있다고 합니다.

로즈마리의 추출물을 치료에 사용하면

피부종양세포를 차단하는데 큰 도움이 된다고 합니다.

3. 탈모방지 효과

로즈마리는 항산화효과로

두피와 모낭의 노화를 막아주고

두피에 생기는 염증을 완화시켜줍니다.

로즈마리 오일로 두피마사지를 하거나

샴푸시 섞어서 사용하면

두피의 혈액순환을 촉진시켜

모근강화, 탈모방지, 비듬방지, 모발성장 등

두피건강에 큰 도움이 됩니다.

4. 진통 효과

로즈마리는 진통효과가 있어

두통, 근육통, 신경통, 관점염 등의

다양한 통증에 효과가 있습니다.

로즈마리 잎으로 차를 만들어 마시거나

로즈마리 오일로 통증이 있는 부위를

마사지 해주면 효과가 있습니다.

5. 스트레스해소 효과

로즈마리의 향을 맡으면 심리적으로 안정이되

스트레스해소에 큰 도움이 된다고 합니다.

 우울증을 개선하는데도 효과가 있어서

우울증 치료에도 이용하기도 합니다.

6. 기억력 향상 효과

로즈마리의 향 성분에 카르노신산이라 성분이

대뇌를 자극시켜 두뇌활성화와 집중력을 향상시키고

기억력을 향상시키는 효과가 있습니다.

7. 공기정화 효과

로즈마리는 공기중의 나쁜 균과 물질을

살균, 정화 해주는 효과가 있습니다.

새집증후군 감소에 매우 좋다고 합니다.

8. 벌레 퇴치 효과

로즈마리의 향은 벌레들이 싫어하는 향으로

벌레 쫒는데 매우 효과 적입니다.

벌레가 많이 꼬이는 곳에

로즈마리 화분을 두면

벌레가 꼬이는것을 방지할 수 있습니다.

이상 로즈마리 효능에 대해 알아봤습니다.

로즈마리는 집에서 키우기도 쉬우니

집에 로즈마리 화분 한개 두셔서

양식요리조리에도 활용하고

로즈마리의 다양한 효능을 체험하시면 좋을 것 같습니다.

포스팅을 마치겠습니다

도움이 되셧다면 공감부탁드립니다 ^^