초이의 정보바다

금연후 몸의변화 시간별로 알아보기 새해가 되면 사람들은 금연을 새해목표로 두고 실천하기 시작하는데요. 대부분의 사람들이 중독성과 금담증상으로 몇 일 못가 다시 담배를 피우게 됩니다. 하지만 실제로 금연에 성공하고 꾸준히 금연을 실천하고 계신 분들도 많습니다. 오늘은 금연후 시간에 따른 몸의변화에 대해 알아보도록 하겠습니다. 금연후 몸의변화 알아보기 (1) 20분 후 흡연은 즉각적인 심박과 혈압상승으로 이어지며, 흡연 후 서서히 심박과 혈압이 정상수치로 떨어집니다. (2) 8시간 후 흡연으로 인해 상승한 혈액 속 일산화탄소량이 정상으로 떨어지고 산소량이 정상으로 올라갑니다. (3) 1일 후 체내에 쌓여있던 일산화탄소가 모두 배출되고 심장마비 위험이 낮아집니다. (4) 1~2주 가래가 묽어지고 흡연욕구와 금..