포도씨유 효능 제대로 파헤쳐보기
포도씨유 효능 제대로 파헤쳐보기 포도씨유는 포도씨를 압착해서 짜낸 기름을식용에 맞게 정제한 것을 말합니다. 콩기름만 사용하던 옛날과 다르게사용하는 기름의 종류가 다양해져서더 다양한 맛의 음식을 먹을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 튀김, 볶음요리부터드레싱까지 다양하게 사용되고 있는포도씨유의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 포도씨유의 효능 1. 노화억제 및 성인병 예방 포도씨유에는 비타민E와 레놀레산이 풍부합니다.비타민E는 항산화물질로 활성산소로부터세포가 산화되는것을 막아주어노화억제 효과가 있습니다.레놀레산은 섭취하면 혈액 순환이 원활해져심혈관계 질환과 고혈압에 좋습니다. 2. 피부미용 효과 피부에 좋은 비타민E가 풍부한 것 외에도보습효과와 세정효과가 뛰어나서로션, 바디워시, 비누 등에 많이 쓰이고물..
건강정보
2017. 6. 20. 06:44