으름 효능, 한국 바나나 으름
으름은 으름덩굴에 속하는 낙엽덩굴성 만목입니다. 자라는 조건이 까다롭지않으며, 우리나라 중부 이남지역에 주로 자생합니다. 봄에 분홍색의 꽃이 피고 가을에 타원형의 으름 열매가 열립니다 으름은 맛은 달고 바나나와 비슷한 맛으로 한국 바나나라 불리며, 씨가 많이 들어있습니다. 으름은 염증완화에 탁월하다고 하며 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 으름 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 으름 효능 (1) 염증완화 효과 으름에 함유되어있는 아케빈, 헤데라게닌, 칼슘, 타닌, 올레아놀산 등의 다양한 성분들이 염증완화작용을 하기때문에 소화기관염증, 관절염 등 다양한 염증에 효과가 있으며 통증완화효과도 있습니다. (2) 이뇨작용 으름은 콩팥의 여과기능을 좋게 만들고 콩팥세뇨관에서 재흡수를 억제하기 때문에 소변을 ..
건강정보
2017. 7. 19. 02:29