과음 후 좋은 음식으로 숙취회복하기
과음 후 좋은 음식으로 숙취회복하기 우리나라는 술문화는 과음과 만취가 난무하는 등 여러 부작용을 쏟아내고 있는데요. 송년회, 신년회, 명절, 회식 등 잦은 술자리가 많아 자주 숙취에 시달리시는 분들이 많습니다. 과음으로 인해 숙취가 심하면 다음날 출근에 지장이 생기거나 일하는데 지장을 주게 되는데요. 과음 후 다음날 몸을 회복하는 방법 중하나가 숙취회복에 도움을 주는 음식을 먹는 것입니다. 과음 후 좋은 음식 (1) 물 물은 숙취회복과 더불어 알콜로 인해 부족해진 체내 수분을 보충하기 위해 마셔줘야 합니다. (2) 녹차 녹차에 함유된 카테킨과 카페인은 숙취의 원인인 아세트알데히드를 분해하는 역할을 하고 타닌이라는 성분이 숙취로 인해 생기는 두통을 완화시켜준다고 합니다. (3) 콩나물 음주 다음날 주로 콩..
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2017. 9. 15. 06:48