잭푸르트 효능, 세계에서 가장 큰 과일
잭푸르트(Jack Fruit)는 동남아시아와 남아메리카 등 열대지방에서 자라는 열대과일로써 바라밀이라고도 불립니다. 세계에서 가장 큰 과일이며, 크기가 큰 열매의 길이는 1m가까이 되며 무게는 최대45kg에 달합니다. 잭푸르트는 두리안처럼 냄새가 고약하지만 당도가 망고처럼 높아 열대지방의 인기과일 중 하나 입니다. 잭푸르트는 마그네슘, 비타민B6, 항산화물질이 풍부하며 몸에 좋은 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 잭푸르트 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잭푸트르 효능 (1) 항암효과 잭푸르트는 리그난, 이소플라본, 사포닌 등 많은 항산화물질과 영양소를 함유하고 있습니다. 우리몸은 호흡을 하면서 몸속에 들어간 산소가 산화과정에 이용되는데 이 과정에서 생체조직과 세포를 파괴하는 활성산소가 생성됩니다. 잭푸..
건강정보
2017. 7. 18. 04:55