생감자즙 효능 및 부작용 알아보기
생감자즙 효능 및 부작용 알아보기 감자는 전 세계적으로 많이 섭취되는 식품으로 우리몸에 좋은 영양소로 가득차 있습니다. 75%가 수분으로 이루어져있는 감자는 보통 익혀서 조리하며 다양한 음식의 재료로 활용되는데요. 생감자를 즙으로 내어 먹는것은 다양한 질병을 예방하고 치료하는데 효과적이라고 합니다. 생감자즙 효능 ■ 위 건강 감자는 알칼리성 식품으로 위산과다로 인한 궤양과 위 점막을 보호하고 개선하는 효과가 있습니다. 감자의 전분역시 위를 보호하는데 효과적이며, 각 종 비타민과 아미노산 등이 손상된 위를 회복시켜주는데 도움이 됩니다. 그리고 위궤양과 속쓰림을 유발하는 박테리아를 박멸하는 성분이 함유되어 있다고 합니다. ■ 고혈압 예방 감자는 다른 채소보다 높은 함량의 칼륨을 함유(100g 당 410~48..
건강정보
2017. 11. 14. 07:06