더덕 효능, 더덕잎 효능 알아보기
더덕 효능, 더덕잎 효능 알아보기 더덕은 사삼이라고도 부르며, 우리나라에서만 먹어온 식재료라고 합니다. 더덕은 인삼의 사촌이라고 불릴만큼 우리몸에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 1~4월이 제철인 더덕은 향이 좋고 약이라고 생각하고 먹을만큼 건강에 좋습니다. 도라지와 생김새가 비슷하지만 향과 효능이 더 좋아 귀한대접을 받고있는 더덕인데요. 더덕은 뿌리뿐만 아니라 잎에도 좋은 성분이 많아 더덕잎으로 나물이나 차를 만들어 마시기도 합니다. 오늘은 더덕 효능, 더덕잎 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 더덕 효능 (1) 기관지건강 개선 더덕에는 사포닌이라는 폐와 기관지건강에 좋은 성분이 들어있습니다. 사포닌은 폐 기능 강화, 호흡기 질환 예방, 목의 염증, 가래 등을 개선해주고 몸속 나쁜 물질을 흡착하여 독성..
건강정보
2017. 8. 19. 03:51