초이의 정보바다

붕어 효능, 붕어즙 효능 알아보기 붕어는 잉어와 함께 우리나라의 대표적인 민물고기로 전국의 일반 하천, 호수에 널리 분포되어 있습니다. 붕어는 잉어와 생김새가 비슷한데 콧수염이 없는 것으로 구분 할 수 있습니다. 민물 낚시에서 가장 많이 잡히는 어종으로 매운탕의 단골재료로 활용되지만 조림 또는 마늘, 생강과 함께 즙을 내어 먹기도 합니다. 오늘은 붕어 효능, 붕어즙 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 붕어 효능, 붕어즙 효능 (1) 고단백 붕어에는 양질의 단백질이 많이 함유되어 있는 고단백 식품으로 운동, 다이어트시 보충식품으로 매우 적합합니다. (2) 활력 증진 붕어와 같은 민물고기류는 비타민B1이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민B1은 포도당을 에너지로 변환하는 역할을 하기 때문에 우리몸에 필..