미세먼지에 좋은 음식 8가지 알아보기
미세먼지에 좋은 음식 8가지 알아보기 현재 우리나라의 미세먼지 문제는 가면 갈수록 심각해지고 있습니다. 이제는 환절기 뿐만 아니라 1년 365일 내내 미세먼지의 위험에 노출되고 있는데요. 미세먼지는 육안으로 확인하지 못하며, 호흡기를 통해 우리 몸속으로 들어가 페 속에 쌓이면서 천식, 폐렴 등을 유발하는 것 뿐만 아니라 자율신경계, 내피세포에 악영향을 미치면서 혈관질환을 유발하기도 합니다. 이를 예방하려면 흡연을 멀리하는 것이 좋으며 미세먼지 농도가 높은 날에는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 그리고 미세먼지에 좋은 음식을 섭취하여 몸을 보호해야 합니다. 미세먼지에 좋은 음식 8가지 (1) 물 미세먼지가 많은 날에는 물을 충분히 마셔 기관지가 건조해지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 그리고 몸속의 노폐..
건강정보
2017. 9. 30. 06:54