매운거 먹고 속쓰릴때 먹으면 좋은 음식
매운거 먹고 속쓰릴때 먹으면 좋은 음식 많은 사람들은 스트레스를 받으면 매운 음식을 먹으면서 풀곤합니다. 매운 맛은 맛이 아니라 혀가 느끼는 통증인데, 우리몸은 이런 통증을 잊기 위해 엔도르핀이라는 호르몬을 분비하게 되며, 스트레스가 해소되는 느낌을 받게됩니다. 매운음식을 많이 먹거나 과도하게 매운음식을 먹으면 속이 쓰리게 되는데요. 심하면 위경련이나 위염을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 속 쓰림이 심할경우 통증 때문에 제대로 움직이지 못하는 경우가 많으며, 우유가 위벽을 보호 해준다는 생각으로 매운음식을 먹고 속이 쓰리면 우유를 찾아드시곤 합니다. 하지만 속쓰릴 때 우유를 마시는 것은 일시적으로 속쓰림 증상을 완화시켜 주지만 이후 부작용을 초래할 수 있는데요. 우유에 들어있는 칼슘과 카제인이 위산분비..
건강정보
2017. 11. 12. 07:19