돼지껍데기 효능 및 칼로리 알아보기
돼지껍데기 효능 및 칼로리 알아보기 돼지껍데기는 고소하고 쫄깃쫄깃한 식감으로 술안주로 인기가 많습니다. 해외유명 팝가수 비욘세가 다이어트식품으로 활용해 화제가 되기도 했는데요. 피부에 좋은 콜라겐 덩어리라는 이야기로 많은 여성분들이 찾아기도 합니다. 오늘은 돼지껍데기 효능 및 칼로리에 대해 낱낱히 파헤쳐 보겠습니다. 돼지껍데기 칼로리 돼지껍데기는 콜라겐이 많이 함유되어 있지만 100g 당 289kcal로 칼로리가 높은편에 속합니다. 돼지껍데기는 수분과 단백질로 이루어져 있는데, 식당에서는 고소한 맛을 위해 지방을 떼어네지 않는다고 합니다. 보통 돼지껍데기를 먹을 때 양념을 해먹기 때문에, 실제로 섭취시 칼로리는 더 높다고 볼 수 있습니다. 돼지껍데기 효능 ? 콜라겐은 우리몸 결합조직 주성분으로 피부, 뼈..
건강정보
2017. 9. 2. 07:20