단풍마 효능 및 먹는법 정리
단풍마는 보통 산과 들에서 볼 수 있는 여러해살이 덩굴풀입니다. 단풍마는 이름 그대로 단풍잎을 닮아서 단풍마라는 이름이 지어졌으며 굵고 단단한 뿌리를 가지고 있으며, 줄기 또한 매우질기며 길게 자라면서 다른물체를 기어오릅니다. 단풍마는 뿌리를 약재로 사용하며, 가을에 채취하여 껍질을 벗겨 햇볕에 말린 후 잘게 썰어서 사용합니다. 혈액순환, 거담, 이뇨, 통증, 천식, 갑상선 등 다양한 부분에 효능을 발휘합니다. 오늘은 단풍마 효능 및 먹는법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 단풍마 효능 (1) 혈관건강개선 효과 단풍마에는 혈관을 깨긋하게 해줘 혈관비누로 불리는 사포닌이 다량 함유되어 있습니다. 사포닌은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압치료에 효과적이며, 체내 혈액순환이 원활하게 돌아가게 합니다. 그..
건강정보
2017. 7. 14. 01:08