하얀민들레 효능 및 먹는법
하얀민들레는 전국각지에서 볼 수 있으며 4~6월 봄이 시작되면 피기작합니다. 한국과 일본에 분포해있으며, 노란민들레와 비슷한 모양에 잎색과 잎이 선 모양이 틀립니다. 하얀민들레의 전초는 약으로 쓰이며 다양한 효능을 자랑하고 있습니다. 오늘은 하얀민들레 효능 및 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하얀만들레 효능 (1) 위장기능 강화 하얀민들레에의 잎과 줄기에는 타라키사신이라는 물질이 함유되 있고 위산분비를 촉진시켜주는 등 위장작용을 활발하게하는 효과가 있기 때문에 식욕부진, 소화불량 등의 각종 위장기능 강화에 도움이됩니다. (2) 간기능강화 효과 하얀민들레에는 일반채소류에는 거의 함유되지 않은 타우린이 들어가있습니다. 타우린은 답즙분비를 촉진시켜주고 간기능강화에 효과가 있습니다. 만성 간질환개선에도 큰..
건강정보
2017. 7. 14. 23:42