버찌 효능 및 버찌 부작용
버찌는 봄초기에 이쁘게 벚꽃을 피우는 벚나무의 열매를 말합니다. 흔히 우리가 체리(Cherry)라고 말하는 것이 버찌입니다. 하지만 버찌는 동양계 열매와 서양계 열매로 나뉘는데 우리가 흔히 과일가게나 마트에서 보고 먹는 것은 서양계 버찌 열매인 체리입니다. 서양의 체리는 새콤달콤하고 향이 좋고, 우리나라 벚나무에서 열리는 버찌는 크기가 좀더 작고 신맛이 강합니다. 맛으로는 서양 버찌인 체리가 좋을지도 모르겠지만, 영양학적으로는 큰 차이느 없다고 합니다. 버찌는 블랙푸드의 일종으로 매우 다양하고 건강한 효능을 가지고 있는데, 오늘은 블랙푸드 버찌 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 버찌 효능 (1) 눈 건강 개선효과 우리의 눈의 망막에는 시각정보를 두뇌에 전달하는 역할을 하는 로돕신이라는 물질이 있습니다...
건강정보
2017. 7. 5. 01:35