가시오갈피 효능 및 먹는법 정리
가시오갈피는 가시오가피라고도 하며, 전 세계 35종이 자라고 있습니다. 우리나라에는 오갈피나무, 섬오갈피, 털오갈피, 가시오갈피 등이 자생하고 있습니다. 전국 산깊숙한 곳에서 자라며, 2~3m의 높이에 가늘고 긴 가시가 빽빽하게 박혀있습니다. 가시오갈피는 인삼과 비슷한 효능으로 한방에서 많이 쓰이고 있으며 중국에서는 약 2000년 전부터 약용으로 두루 사용되어 왔습니다. 오늘은 가시오갈피 효능 및 먹는법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가시오갈피 효능 (1) 근골건강관리 효과 가시오갈피에는 '아칸토사이드D'라는 성분이 함유되어 있습니다. 아칸토사이드D는 근육과 뼈의 세포의 생성을 도와주는 역할을 하여 근골건강관리에 큰 도움이 됩니다. 동의보감에서도 가시오갈피를 뼈와 힘줄을 튼튼하게 만들어준다고 기록..
건강정보
2017. 7. 14. 03:50